Когато говорим за дълголетие, често мислим за хранене, движение, сън и управление на стреса. Но добрата циркулация, редовната физическа активност и възстановяването също са част от поддържането на функционално и активно тяло с напредването на възрастта. Именно в контекста на възстановяването и усещането за комфорт може да намери място апаратният лимфен дренаж. В Dermal & Longevity процедурата се извършва чрез технология на BTL, която използва контролирана пневматична компресия върху крайниците.

Какво представлява апаратният лимфен дренаж?

Лимфната система е важна част от поддържането на баланса на течностите в организма и имунната функция. За разлика от кръвообращението, тя няма собствена „помпа“ като сърцето – движението на лимфната течност се подпомага от движението на тялото, работата на мускулите и дишането.

При апаратния лимфен дренаж специални маншети се изпълват с въздух последователно. Получава се ритмична, контролирана компресия, която подпомага венозния и лимфния поток в третираната зона.

Кога може да бъде подходящ?

Процедурата е особено подходяща за хора с динамично ежедневие, както и за тези, които прекарват продължително време седнали или прави и в края на деня усещат краката си тежки и напрегнати. Апаратният лимфен дренаж може да бъде включен и като част от recovery рутина след физическо натоварване, когато целта е комфорт и възстановяване.

За кои зони се прилага?

В Dermal & Longevity процедурата може да се извършва върху:

• крака
• ръце

При третиране на ръцете апликаторът работи върху една ръка наведнъж, като при желание двете ръце се обработват последователно.

Какво е усещането по време на процедурата?

Компресията се усеща като постепенно пристягане и отпускане на крайника. Интензитетът се настройва индивидуално, а процедурата е неинвазивна и не изисква възстановителен период. След нея човек може веднага да се върне към ежедневните си активности.

Колко процедури са необходими?

Няма универсален брой процедури. Апаратният лимфен дренаж може да се направи еднократно – например след период на по-голямо физическо натоварване или да бъде включен в серия от посещения според индивидуалните нужди и целта.

Каква е връзката между лимфния дренаж и дълголетието?

Добрата функция на лимфната система е важна за баланса на течностите в тялото и нормалното кръвообращение. Лимфата събира излишната течност от тъканите и я връща обратно в кръвния поток, затова подпомагането на лимфния отток може да допринесе за намаляване на усещането за подуване, тежест и напрежение в краката. Когато крайниците се усещат по-леки и тялото се възстановява по-добре, движението и ежедневната активност стават по-лесни. Именно редовното движение, добрата циркулация и запазването на физическата функционалност са важна част от концепцията за здравословно остаряване и longevity.

Затова апаратният лимфен дренаж може да бъде разглеждан като допълваща грижа за възстановяването, циркулацията и поддържането на активно тяло в дългосрочен план.

Библиография:

Cleveland Clinic – Lymphatic System

Cleveland Clinic – Lymphatic Drainage Massage

National Cancer Institute – Lymphedema

World Health Organization – Physical Activity